アロマの香りに包まれながら心身のリラックス、ストレス解消や
日頃の疲れをとるのにぴったりです。

人の肌に触れられる安心感から、力を抜くことが苦手な方でも
緊張感から解放されて、自分の軽やかな身体の感じを
思い出すことができると思います。

毎日、まわりに合わせたり、追われるものをこなすために
身体には無理をさせることがあたり前になっているけれど、
思ったこと、感じたこと、考えたことは全部身体に溜まっていて
発散してクリアにすることは誰にとっても必要なことです。

自分が大切な存在だということを思い出して
軽やかで温かい本来の自分を取り戻してください。

内容
・頭、首肩、背中、腕、足、足裏の天然の植物のアロマオイルを使った
　全身のマッサージです。
・トリートメントの時間は75分
　着替えやお茶をする時間を含めて、所要時間は約2時間～2時間半です。

・金額：12,000円
・場所：札幌市豊平区です。
入金を確認し次第、詳しい場所はお知らせをいたします。

施術後のご自宅に戻ってからの様子や日々感じたことなどシェアいただいたり、
メンタルケアのためのやりとりLINEやメールでやりとりし放題！
・オプション：5,000円

１回施術をしても、身体も心もまたいつも通りに戻ってしまうから
身体と心に意識を向けて、いい感じを維持することや毎日やりとりをして
習慣にする足がかりとしてとてもオススメです。延長も可。

日々の暮らしの中で埋もれてしまっていて繋がりにくくなっている
本当は自分でわかっていること、感じていることを確かにしたり、
心とつながるために使ってください。

頭の中でぐるぐる考えていると疲れるばかりでちっとも進まないし、
どんどん違うことを考え始めてしまって、わからなくなりますますが、

言葉にすることで、一緒に身体の中の不安やストレスも吐き出されて
スッと整理されて、軽くなって、落ちついた自分に戻れたりしますから。

わたしが、お話を聴いて感じることがあったり
大切なことだなと感じることがあればフィードバックします。

内容はどんなことでも大丈夫です。

「大したことじゃない」と、どれほど自分に言い聞かせたとしても
不安も、前向きな気持ちも、どんなものでもやっぱり、
自分の中に、あるものはあるし、それが自分なのだから、
自分が、今、思っていることや感じていることを
自分のために、ぜひお話しください。

・対面：10,000円
・オンライン：8,000円

・場所：札幌市豊平区です。
入金を確認し次第、詳しい場所、通話方法はお知らせをいたします。

セッション後に日々感じたことなどシェアいただいたり、
メンタルケアのためのやりとりLINEやメールで10日やりとりし放題！
・オプション：5,000円

お話をした後、日常に戻るとまた頭で考える時間が増えててしまうから
身体と心に意識を向けて、いい感じを維持することや毎日やりとりをして
習慣にする足がかりとしてとてもオススメです。延長も可。

お悩みや、どうしても頭から離れないこと、
誰かに話さずにはいられないことをメールで
ご相談いただけます。
　
お互いの顔が見えないので、
人に言いにくかったことや不安を伝えやすかったり、
じっくりと自分の時間を使って整理ができるので
楽な気もちでご利用いただけます。
　
対面だと緊張しやすかったり、なにか抵抗がある方や
カウンセリングを受けるのはハードルが高く感じるから、、
「まず一歩踏み出して変えていきたい！」
という方にお勧めです。

メリット
・時間の制約がなく、都合のいい時に送信ができる
・自分が書いたこと、返事が記録として残り読み返せる
・「書き出すこと」で自分の考えが客観視できる
・じっくりと自分のペースで考えが整理できる

デメリット
・心で感じたことではなく頭で考えたことを出しやすい
・表情やジェスチャー、トーンなど情報が少なく、
　誤解をしてしまう場合がある
・自分の思いを文字だけで表現する難しさを
　感じることがある
・返信まで時間があるため、急ぎの時には不向き

5往復：12,000円
(メール、LINE、Messenger等のオンラインツール)
・ご購入後に、ツールのご希望をお伺いいたします。
・期間は、最初のご相談メールをいただいてから1ヶ月間

お気軽にご相談ください。